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肾 虚

 日期:2008-5-26 15:38:05     来源:肾虚   编辑: 
【肾 虚】
 
一、怎样去理解肾虚?
  传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。肾虚可引起多种疾病,因此正确认识对待肾虚意义重大。
二、肾虚有哪些临床症状?
  肾虚分为阴虚和阳虚。肾阴虚的典型症状是腰膝酸软、潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干,此外还常伴有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚典型症状为腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人,也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。需要注意的是,阴虚、阳虚是指肾虚发展到一定程度之后才有的症状。大部分分可能仅仅处于肾气轻微不足的状态,远未达到肾阴虚或阳虚的程度。
  此外,肾虚还有其他症状,如在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状,还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛等。但有些症状不一定为肾虚引起。因此有许多人误解肾虚,滥用大量“补药”,造成严重后果。
三、肾虚需要做哪些运动?
  中医理论早有“药补不如食补,食补不如动补”的说法。下面我们推荐几种肾虚病人适合的运动。
  太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到。
  自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热 感为止。早晚各一次,每次约200下。
  刺激脚心:脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。
四、甘露藏药对本病的治疗  
  巴桑母酥油丸:本品益肾、养心安神、强筋骨。为虚症类非处方药物。用于阳虚病人。
  石榴日轮丸:本品温补胃肾,胃肾同补。为虚症类非处方药物。
  由于青藏高原高寒低氧的特殊生态环境,使藏区的人民的极易遭受寒邪对脾肾的侵袭,低氧环境的适应更有赖于肾发挥其纳气功能。石榴日轮丸正是在这样的情况下应运而生,以藏医特有的理论结合中医“脾肾同治”的思想,补肾健脾养胃。本品双补肾中阴阳,调节阴阳平衡,在阴阳双补基础上,突出补肾阳,另外脾肾同补。本品经长期临床应用证明,本品疗效确切,安全无毒副作用。

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